BBB

[img w="320" h="213" align="left"]wp-content/uploads/2012/01/bbb.jpg[/img]

BBB staat voor Billen,Buik en Benen…

Dit zijn de zones die bij vrouwen van belang zijn. De vetvoorraden van een vrouw worden precies in deze gebieden opgeslagen. Een gerichte BBB training zal ervoor zorgen dat de spieren in de billen, buik en benen strakker zullen uitzien, waardoor u zich ook beter gaat voelen en meer zelfvertrouwen zal krijgen. Het accent is dus op de BBB gebieden (Buik, Benen en Billen) maar andere lichaamsdelen worden ook stiekem meegetraind. Dus er worden meerdere vliegen in 1 klap geslagen. De les wordt in groepsverband gegeven maar vergis u niet, u kan in uw eigen tempo meedoen. In een BBB les zult u dus vet verliezen en werken aan een strakker figuur, maar ook uw conditie zal verbeteren door de beweging op stimulerende muziek. Plezier in de les staat natuurlijk voorop, op deze manier heeft u niet door dat u met een goede inspanning bezig bent.

WE ZIJN OPEN!Vanaf 15 oktober mogen we blijven sporten

Beste sporters,

Zoals velen gisteren hebben meegekregen zijn er nieuwe maatregelen genomen omtrent Corona virus.

We mogen gelukkig open blijven en sporten. Hier zijn we erg blij mee.
Wel moeten we aantal aanpassingen doen.

Zo zullen er vanaf 15 oktober de kleedkamers niet meer gebruikt kunnen worden. Als gevolg hiervan kan er dus niet gedoucht worden en kan er geen gebruik gemaakt worden van de sauna.

Groepslessen, vechtsporten en fitness gaat door maar wel met inachtneming van 1,5 meter.

Kickboks techniek lessen zullen gegeven worden als bokszak techniek trainingen.
Bokszaktrainingen van dinsdag en donderdag zal gegeven worden als bokszak conditie trainingen.

Karate lessen zullen gegeven worden in de vorm als bokszak techniek training, Kata en Kihon lessen.

Kickboks en karate jeugdlessen gaan wel op zelfde manier door.

Reservering voor sporten blijft zoals het was door gaan. Mocht je geen account hebben om te reserveren via Virtuagym app dan kun je deze aanvragen via: admin@flexhealthclub.nl

Bij binnenkomst dien je zoals voorheen je handen te desinfecteren. Dit kan je doen bij 1 van de automatische desinfectie zuilen.
Vergeet niet een flesje desinfectie mee te nemen. Hiermee kun je je toestel voor en na gebruik schoonmaken.

Mochten en vragen zijn dan horen we het graag.

Laten we lekker genieten van onze sportmogelijkheden en elkaar de ruimte geven.