Core Control


 

Core Control is een korte full body workout voor zowel mannen als vrouwen en geschikt voor alle fitheidsniveaus. Het begint met een laag instap niveau wat na mate van tijd opgevoerd wordt. Geen fitnessoefeningen op toestellen, maar functionele bewegingen in circuitvorm.In een halve uur de hele lichaam trainen met de nadruk op de core ( romp, de centrum van alle bewegingen ). Core Control is toegankelijk voor iedereen.

 

Bewegingen zoals:

 

 

 

 

 

 

 

 

 Nieuwsgierig? Kom het vrijblijvend proberen!

Sluiting vanaf 15 december ‼️

Beste leden,

Vanavond met persconferentie is aangekondigd dat we vanaf 15 december moeten sluiten t/m 19 januari.

We vinden het heel erg dat jullie niet kunnen sporten. Hopelijk valt het allemaal mee en zijn we snel deze donkere tijden voorbij.

We zijn dankbaar dat jullie ons hebben gesteund. 🙏

We wensen een ieder fijne feestdagen en een gezonde jaarwisseling toe en hopen jullie in januari weer te mogen verwelkomen.

Stay positive 👊