Fitnessen

Wat is bedrijfsfitness?

Het bedrijfsfitnessprogramma van Flex Health Club is een preventief gezondheidsprogramma voor groepen werknemers.
Na een persoonlijke intake begeleiden en ondersteunen wij werknemers bij het verhogen van hun fitheid en dus hun belastbaarheid door middel van gerichte training. Naast deze lichamelijke doelstellingen dragen onze programma’s ook bij aan ontspanning en gezelligheid.

Voor wie is bedrijfsfitness?

Bedrijfsfitness is bedoeld voor iedere organisatie die erkent dat fittere werknemers bijdragen aan de gezondheid van de organisatie (in financiële en sociale zin).
Onze ervaring leert dat bedrijfsfitness zeer geschikt is voor twee soorten werknemers:

· De sportieve werknemer: deze is enthousiast en werkt als stimulator voor anderen
· De niet-sportieve werknemer: deze heeft beweging het hardst nodig en zijn/haar resultaten zullen groot zijn

Hoe ziet bedrijfsfitness eruit?

· Intake gesprek (evt. medische screening) waarmee het startniveau wordt bepaald
· Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
· Trainen individueel of in groepen met genoeg ruimte voor persoonlijke begeleiding
· Periodieke meting van de fysieke conditie
· Voorlichting en advisering op het gebied van een gezonde leefstijl

Daarnaast kunnen er variaties in het programma aangebracht worden zoals: Steps, Zumba, Spinning, Yoga, Total workout. Dit alles wordt in nauw overleg gepland.

Waarom bedrijfsfitness?

Bedrijfsfitness blijkt een gewaardeerd onderdeel te zijn van het pakket dat ziekteverzuim aanpakt. Het geeft een positieve impuls aan de mening van de medewerker over het bedrijf waar hij of zij werkzaam is. Medewerkers ervaren het als een signaal dat het bedrijf de gezondheid van medewerkers serieus neemt. Gezamenlijk sporten verbetert de werksfeer en ondersteunt de teambuilding. Flex Health Club helpt hierbij door de gezondheid aan bod te laten komen tijdens de trainingen en natuurlijk de gezelligheid.

Wilt u gezonde werknemers op de werkvloer? Neemt u dan contact met ons op. Wij hebben voor u en uw werknemers diverse mogelijkheden.

WE ZIJN OPEN!Vanaf 15 oktober mogen we blijven sporten

Beste sporters,

Zoals velen gisteren hebben meegekregen zijn er nieuwe maatregelen genomen omtrent Corona virus.

We mogen gelukkig open blijven en sporten. Hier zijn we erg blij mee.
Wel moeten we aantal aanpassingen doen.

Zo zullen er vanaf 15 oktober de kleedkamers niet meer gebruikt kunnen worden. Als gevolg hiervan kan er dus niet gedoucht worden en kan er geen gebruik gemaakt worden van de sauna.

Groepslessen, vechtsporten en fitness gaat door maar wel met inachtneming van 1,5 meter.

Kickboks techniek lessen zullen gegeven worden als bokszak techniek trainingen.
Bokszaktrainingen van dinsdag en donderdag zal gegeven worden als bokszak conditie trainingen.

Karate lessen zullen gegeven worden in de vorm als bokszak techniek training, Kata en Kihon lessen.

Kickboks en karate jeugdlessen gaan wel op zelfde manier door.

Reservering voor sporten blijft zoals het was door gaan. Mocht je geen account hebben om te reserveren via Virtuagym app dan kun je deze aanvragen via: admin@flexhealthclub.nl

Bij binnenkomst dien je zoals voorheen je handen te desinfecteren. Dit kan je doen bij 1 van de automatische desinfectie zuilen.
Vergeet niet een flesje desinfectie mee te nemen. Hiermee kun je je toestel voor en na gebruik schoonmaken.

Mochten en vragen zijn dan horen we het graag.

Laten we lekker genieten van onze sportmogelijkheden en elkaar de ruimte geven.