Wat is bedrijfsfitness?
Het bedrijfsfitnessprogramma van Flex Health Club is een preventief gezondheidsprogramma voor groepen werknemers.
Na een persoonlijke intake begeleiden en ondersteunen wij werknemers bij het verhogen van hun fitheid en dus hun belastbaarheid door middel van gerichte training. Naast deze lichamelijke doelstellingen dragen onze programma’s ook bij aan ontspanning en gezelligheid.
Voor wie is bedrijfsfitness?
Bedrijfsfitness is bedoeld voor iedere organisatie die erkent dat fittere werknemers bijdragen aan de gezondheid van de organisatie (in financiële en sociale zin).
Onze ervaring leert dat bedrijfsfitness zeer geschikt is voor twee soorten werknemers:
· De sportieve werknemer: deze is enthousiast en werkt als stimulator voor anderen
· De niet-sportieve werknemer: deze heeft beweging het hardst nodig en zijn/haar resultaten zullen groot zijn
Hoe ziet bedrijfsfitness eruit?
· Intake gesprek (evt. medische screening) waarmee het startniveau wordt bepaald
· Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
· Trainen individueel of in groepen met genoeg ruimte voor persoonlijke begeleiding
· Periodieke meting van de fysieke conditie
· Voorlichting en advisering op het gebied van een gezonde leefstijl
Daarnaast kunnen er variaties in het programma aangebracht worden zoals: Steps, Zumba, Spinning, Yoga, Total workout. Dit alles wordt in nauw overleg gepland.
Waarom bedrijfsfitness?
Bedrijfsfitness blijkt een gewaardeerd onderdeel te zijn van het pakket dat ziekteverzuim aanpakt. Het geeft een positieve impuls aan de mening van de medewerker over het bedrijf waar hij of zij werkzaam is. Medewerkers ervaren het als een signaal dat het bedrijf de gezondheid van medewerkers serieus neemt. Gezamenlijk sporten verbetert de werksfeer en ondersteunt de teambuilding. Flex Health Club helpt hierbij door de gezondheid aan bod te laten komen tijdens de trainingen en natuurlijk de gezelligheid.
Wilt u gezonde werknemers op de werkvloer? Neemt u dan contact met ons op. Wij hebben voor u en uw werknemers diverse mogelijkheden.