Flex Thai Boxing

Wat is Thai Boksen?
Het Thai Boksen is een oude gevechtssport die al eeuwen in Thailand wordt beoefend. Bij het Thai Boksen lijkt alles te zijn toegestaan maar men is wel degelijk gebonden aan regels. Bij het Thai Boksen gebruik je de vuisten, ellebogen, knieen en de benen. De techniek van het gebruik van de vuisten is ongeveer gelijk aan die van het boksen, het verschil zit hem in het gebruik van de knieen, ellebogen en benen.

Het Thai Boksen is een vechtsport die al eeuwen bestaat, het werd in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door de soldaten en boeren. In de loop der jaren heeft het zich ontwikkeld tot een van de effectiefste vechtsporten van de wereld.
Eind zestiger, begin zeventiger jaren begonnen de Europeanen en Amerikanen zich steeds meer te verdiepen in deze sport. In deze periode is het dan ook in Nederland geïntroduceerd.

Nederland behoort tot de absolute wereldtop met diverse kampioenen.


Waarom Thai Boksen?
Thai Boksen is een sport waar veel in zit. Het is goed voor de conditie, lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Thai Boksen is een sport die op verschillende niveaus beoefend kan worden.
Bij Flex Health Club bieden wij onze leden de mogelijkheid om op recreatief niveau te trainen.

Benodigdheden
Wat heb je nodig om te kunnen Thai Boksen?

Als je een gratis proefles neemt dan mag je gratis handschoenen en scheendekkers lenen.
Bij inschrijving gaan wij er vanuit dat je zelf spullen hebt aangeschaft. De benodigdheden voor Thai Boksen zijn:

> Handschoenen
> Scheendekkers
> Bitje
> Toc
> Bandage

Sportkleding is verplicht!

 

WE ZIJN OPEN!Vanaf 15 oktober mogen we blijven sporten

Beste sporters,

Zoals velen gisteren hebben meegekregen zijn er nieuwe maatregelen genomen omtrent Corona virus.

We mogen gelukkig open blijven en sporten. Hier zijn we erg blij mee.
Wel moeten we aantal aanpassingen doen.

Zo zullen er vanaf 15 oktober de kleedkamers niet meer gebruikt kunnen worden. Als gevolg hiervan kan er dus niet gedoucht worden en kan er geen gebruik gemaakt worden van de sauna.

Groepslessen, vechtsporten en fitness gaat door maar wel met inachtneming van 1,5 meter.

Kickboks techniek lessen zullen gegeven worden als bokszak techniek trainingen.
Bokszaktrainingen van dinsdag en donderdag zal gegeven worden als bokszak conditie trainingen.

Karate lessen zullen gegeven worden in de vorm als bokszak techniek training, Kata en Kihon lessen.

Kickboks en karate jeugdlessen gaan wel op zelfde manier door.

Reservering voor sporten blijft zoals het was door gaan. Mocht je geen account hebben om te reserveren via Virtuagym app dan kun je deze aanvragen via: admin@flexhealthclub.nl

Bij binnenkomst dien je zoals voorheen je handen te desinfecteren. Dit kan je doen bij 1 van de automatische desinfectie zuilen.
Vergeet niet een flesje desinfectie mee te nemen. Hiermee kun je je toestel voor en na gebruik schoonmaken.

Mochten en vragen zijn dan horen we het graag.

Laten we lekker genieten van onze sportmogelijkheden en elkaar de ruimte geven.