Power Hour

De focus in deze les is gericht op het totale lichaam met extra aandacht voor de romp spieren. Wekelijks een uitdagende krachttraining met wisselende attributen en oefeningen zoals dumbells, kettlebells, swissbal, trx…

Wil je strak in je vel staan en een laag vetpercentage bereiken? Ja, dan is de Power Hour iets voor jou!!

Sluiting vanaf 15 december ‼️

Beste leden,

Vanavond met persconferentie is aangekondigd dat we vanaf 15 december moeten sluiten t/m 19 januari.

We vinden het heel erg dat jullie niet kunnen sporten. Hopelijk valt het allemaal mee en zijn we snel deze donkere tijden voorbij.

We zijn dankbaar dat jullie ons hebben gesteund. 🙏

We wensen een ieder fijne feestdagen en een gezonde jaarwisseling toe en hopen jullie in januari weer te mogen verwelkomen.

Stay positive 👊