Vita Plus

De Vita plus training is uitermate geschikt voor mensen die graag hun gewrichten en spieren willen soepel houden en hun houding en evenwicht willen verbeteren. Hier  trainen wij  alle spiergroepen op een lichte intensiteit in alle richtingen en vlakken met het eigen lichaamsgewicht. Alle bewegingen uit het dagelijks leven komen in de oefeningen weer terug. Jij wordt hierdoor beweeglijker en soepeler! Je voelt je energieker en  je mobiliteit op je gewrichten worden vergroot. Ook de conditie ( long uithoudingvermogen) wordt hier in lichte mate meegetraind.

Ieder leeftijd kan hier aan meedoen! Een aanrader voor senioren een mensen met lichte bewegingsbeperkingen.  Jij werkt binnen jouw eigen fysieke mogelijkheden en grenzen en wordt stapsgewijs beter in je bewegingspatroon!

Doe mee en ervaar het zelf.

WE ZIJN OPEN!Vanaf 15 oktober mogen we blijven sporten

Beste sporters,

Zoals velen gisteren hebben meegekregen zijn er nieuwe maatregelen genomen omtrent Corona virus.

We mogen gelukkig open blijven en sporten. Hier zijn we erg blij mee.
Wel moeten we aantal aanpassingen doen.

Zo zullen er vanaf 15 oktober de kleedkamers niet meer gebruikt kunnen worden. Als gevolg hiervan kan er dus niet gedoucht worden en kan er geen gebruik gemaakt worden van de sauna.

Groepslessen, vechtsporten en fitness gaat door maar wel met inachtneming van 1,5 meter.

Kickboks techniek lessen zullen gegeven worden als bokszak techniek trainingen.
Bokszaktrainingen van dinsdag en donderdag zal gegeven worden als bokszak conditie trainingen.

Karate lessen zullen gegeven worden in de vorm als bokszak techniek training, Kata en Kihon lessen.

Kickboks en karate jeugdlessen gaan wel op zelfde manier door.

Reservering voor sporten blijft zoals het was door gaan. Mocht je geen account hebben om te reserveren via Virtuagym app dan kun je deze aanvragen via: admin@flexhealthclub.nl

Bij binnenkomst dien je zoals voorheen je handen te desinfecteren. Dit kan je doen bij 1 van de automatische desinfectie zuilen.
Vergeet niet een flesje desinfectie mee te nemen. Hiermee kun je je toestel voor en na gebruik schoonmaken.

Mochten en vragen zijn dan horen we het graag.

Laten we lekker genieten van onze sportmogelijkheden en elkaar de ruimte geven.