[img w="208" h="320" align="left"]wp-content/uploads/2012/01/zumba.jpg[/img]
Dansend tot wel 1.000 calorieën per uur verbranden..
Zumba betekend letterlijk ” snel bewegen en lol hebben”. Zumba kent geen moeilijke pasjes en choreografie en is dus voor iedereen geschikt. Het is een combinatie van fitness – en dansbewegingen op wereld – en latin muziek. Zumba is geïnspireerd door latijns Amerikaanse muziek en dans zoals Salsa, Rumba, Merengue en Cha-cha maar brengt ook stijlen van andere dansvormen ten gehore.